Cilt Bakımı Nedir ?

Cilt Bakımı Nedir ?

Cilt bakımı nedir ?, gün içerisinde çok fazla olumsuz etkene maruz kalır. Bu yüzden sık sık bakım yapmak gerekmektedir. Bakım yapıldığında cilt rahatlar ve nem dengesini sağlar. Çok fazla olumsuz etmen bir araya geldiğinde ciltte bozulmalar ve deformasyonlar meydana gelir. Bunun olmaması için çeşitli önlemler alınmaktadır.

Gün içerisinde cildimizi her olumsuz etmenden koruyamıyoruz. Elimizde olmayan nedenlerle cildimiz bu etmenlere maruz kalıyor. Bu da büyük sorunlar çıkmasına neden olabiliyor. Bu konuda cilt bakımı devreye giriyor. Olumsuz etmenlerin cilt üzerinde büyük bir zarara dönüşmemesi için cilt bakımı şarttır. Gün içerisinde cilde krem veya tonik uygulamak bakım yapmanın en kolay halidir. Bunların dışında her gün olmasa da belirli zamanlarda cilde çeşitli şekillerde bakım yapılabilir. Bu da cildi rahatlatır ve cildin erken yaşlanmasını engeller. Bu bakımlar maskeler çeşitli yağ veya kremlerle yapılan masajlar, peelinglerdir. Bunların sonunda yapılan bakım çeşidine göre, ciltte düzelmeler meydana gelir. Deri canlandırılmış olur, kan akışı hızlandırılmış olur, gözenekler açılır, nem dengesi sağlanır. Derinin elastikiyeti artmış olur. Aynı şekilde cilt ölü hücrelerinden, kirlerden ve makyaj artıklarından temizlenmiş olur.

 

Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Cilt bakımı yapılırken dikkat edilmesi gereken önemli olan hususları vardır. Bu hususlar, bakım yapılmadan önce cilde uygun bakım seçimi yapılmalıdır. Yani, cilt yapısı kuru ise nemlendirici bakım yapılmalıdır. Eğer cilt yapısı yağlı ise ciltteki yağı alan bakım yapılmalıdır. İki cilt tipine de aynı bakım yapılamaz. Öncelikli olarak cilt tipi iyi bir şekilde belirlenmelidir. Cilt tipi belirlendikten sonra seçilen ürünlerin kaliteli olup olmamasına ve cilde zarar vermemesine dikkat edilmelidir. Ürün içerikleri yoğun ve fazla etkili ise bu hassas ciltler için sıkıntı oluşturacaktır. Cilt bakımı yaparken deriyi tahriş etmeyecek ve yıpratmayacak ürünler kullanılmalıdır. Bakım ürünlerinin yanı sıra cilt üzerinde kullanılan cilt bezleri, keseleri, silindirleri ve benzeri aletlerin yapısı yumuşak olmalı ve sert yapıda olmamalıdır. Aynı şekilde bakım merkezlerinde bakım yaptırılmak isteniyorsa bu merkezler iyi bir şekilde araştırılmalıdır. Temiz ve iyi olan bakım merkezi tercih edilmelidir.

Sağlıklı bir cilt için yapılmaması gerekenler:

– Sigaranın sağlığımız dolayısıyla cildimiz için de bir zehir olduğunu söylemeye gerek var mı?
– Çok yağlı yiyecekler, kızartmalar ve fast food beslenmeden de mümkün olduğunca kaçılmalı.
– Aşırı alkol tüketimi de cildimizi sigara gibi yıpratan faktörlerin başında geliyor.
– Aşırı güneşlenmek. Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak, cilt kanserinin en önemli sebeplerinden biri. Ayriyeten cildi yaşlandırması ve cilt dokusunun lekelenip pürüzlenmesine yol açması da cabası.

Güzel bir cilt için dikkat etmeniz gerenler:

– Vitamin ve mineral eksikliğini gidermek için düzenli meyve ve sebze tüketmek. Özellikle cildin pürüzsüzlüğü için A ve E vitamini içeren gıdalar çok önemli.
– Bol su içmek. Su cildimizin de hayat kaynağı! Çünkü su içmek, cildimize de nem depolar ve toksinleri vücudumuzdan atmamızı sağlar.
– Düzenli uyku. Yetişkinler için ortalama 7-8 saat gece uykusu cildimizin güzelliği için olmazsa olmazlardan biri. Çünkü cilt kendini geceleri yeniliyor.
– Spor. Spor yaparken salgılanan mutluluk hormonu ve ter ile atılan toksinlerin cildimize ne kadar iyi geldiğini tahmin etmek zor değil.
0 cevaplar

Cevapla

Yazımızı beğendiniz mi?
Çekinmeyin düşünceleriniz ile katkıda bulunun!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.